Infraraudonųjų spindulių šildytuvai – kodėl juos verta pasirinkti?

Infraraudonųjų spindulių šildytuvaiArtėjant šildymo sezonui dažnai susimąstome: ar ši žiema bus šilta, ar mums visgi teks pagalvoti apie papildomus šildymo būdus? Dažnai, ypač tiems, kurie gyvena senos statybos butuose arba dirba šaltuose ofisuose, įprasto šildymo nepakanka, todėl ir tenka pagalvoti apie alternatyvas. O kai pradedame galvoti apie alternatyvas, norime surasti efektyviausią ir ekonomiškiausią variantą. Vienas iš tokių variantų yra infraraudonųjų spindulių šildytuvai. Kas jie yra ir kaip jie veikia?

Kalbant apie infraraudonųjų spindulių šildytuvus, visų pirma reikėtų paminėti tai, kad tai – ar jaučiamės sušilę, ar sušalę – nebūtinai priklauso nuo aplinkos temperatūros. Pavyzdžiui, žmonės laipiojantys kalnais nesušąla, nors aplinkos temperatūra yra labai šalta – taip yra todėl, kad kalnų viršūnėse dažniausiai yra saulėta ir saulės spinduliai (kurie taip pat turi ir infraraudonųjų spindulių) sušildo alpinistus. Mes pajuntame šilumą tiesiogiai ant savo odos todėl, kad šilumos bangos keliauja kartu su spinduliu – lygiai taip pat jos atšoka ir nuo aplinkos, o tuomet vėlgi patenka ant kūno. Šilumą jos perteikia tik tuo metu, kai susiliečia su kūnu, todėl mūsų kūnas įšyla, o aplinkos temperatūra išlieka nepakitusi.

Lyginti įprastus ir infraraudonųjų spindulių šildytuvus yra labai sudėtinga. Visų pirma jie šildo skirtingus objektus. Infraraudonųjų spindulių šildytuvas šildo objektus – jus, stalą, kėdes ir t.t. Įprasti šildytuvai šildo orą. Todėl renkantis šildytuvą būtina tai įsidėmėti. Jei jūs renkatės šildytuvą ofisui ir visą darbo dieną praleidžiate vienoje vietoje, tuomet infraraudonųjų spindulių šildytuvas bus kur kas efektyvesnis, jam nereikės sušildyti viso patalpos oro ir pakaks būti atsuktam į jus, kad galėtų tinkamai sušildyti. Taip pat yra ir su bažnyčiomis – bažnyčių patalpų tūris yra labai didelis, todėl paprasti šildytuvai šildant tokias patalpas reikalauja labai daug energijos. Kita vertus, infraraudonųjų spindulių šildytuvas gali lengvai sušildyti tikinčiuosius nereikalaudamas itin didelio energijos kiekio. Žinoma, jei jums yra būtina sušildyti patalpos orą, tuomet infraraudonųjų spindulių šildytuvai nepadės, nebent tai būtų kombinuoti infraraudonųjų spindulių ir konvekciniai šildytuvai, kurie vienu metu gali šildyti ir jus ir patalpos orą.

Kokie dar yra pliusai infraraudonųjų spindulių šildytuvų, lyginant juos su įprastais? Vienas iš jų būtų tas, kad mes galime jausti šaltį net, jei kambarys yra pakankamai įšildytas (jei šildomas yra tik oras). Įsivaizduokite situaciją: jūsų kambario temperatūra yra 22 laipsniai, tačiau kambario sienos, kuri ribojasi su lauku, temperatūra yra tik 17 laipsnių. Kas nutiks, jei jūs atremsite nugarą į tokią sieną? Jūsų kūnas pradės šildyti sieną, jūs neteksite dalies savo šilumos ir jums vėl pasidarys šalta. Taip nenutiks, jei patalpa bus šildoma infraraudonųjų spindulių pagalba.

Tačiau, jei jau apsisprendėte pirkti šildytuvą ir nežinote kokio tipo ir kokio galingumo šildytuvas labiausiai jums tiktų, niekada nedvejokite pasitarti su parduotuvės konsultantu. Jis jums suteiks visas reikiamas žinias, kad galėtumėte priimti teisingą sprendimą.

5 priežastys kodėl verta daryt pritūpimus

  1. Atliekant šį pratimą yra apjungiama dauguma kūno raumenų

Pritūpimų naudaNiekam nėra paslaptis, kad pritūpimai daromi norint išlavinti būtent kojas, t.y. keturgalvius, šlaunų galinius bei blauzdų raumenis, tačiau atliekant šį pratimą yra įdarbinamos ir kitos kūno raumenų grupės, tokios kaip nugara, pilvo presas bei vidiniai raumenys. Toks didelis daugumos raumeninių grupių apjungimas darbui pagerina kūno anabolinę aplinką, kas padeda efektyviau auginti ne tik kojas, bet ir kitus raumenis. Tiesa sakant, šis pratimas yra kaip jungiklis, organizme, pagreitinantis testosterono gamybą, kas yra esminis dalykas auginant ne tik kojų, bet ir viso kūno raumenis.

Apibendrinant galima teigti, kad pritūpimai yra puikus pratimas lavinantis kojų raumenis, tačiau ir padedantis lavinti viršutinę kūno dalį, dėl sukeliamo anabolinio efekto organizme.

  1. Baziniai pratimai padeda palengvinti paprastus dienos darbus

Pritūpimai – vienas iš naudingiausių pratimų žmogui. Jau nuo pat pirmųjų žmonių atsiradimo dienų šis judesys yra neatsiejama mūsų dienos dalis. Pabandykite įsivaizduoti dieną, nei karto nepritūpus – paprasčiausiai neįmanoma, tai pasiekti galima, nebent gulint visą dieną lovoje… Pritūpimo, su svoriu, atlikimo metu jūs vystote kūno raumenis, kas padeda jiems dirbti efektyviau, kaip komandai, o tai vysto kūno mobilumą ir balansą. Visi šie veiksniai padeda palengvinti šį pratimą kasdienėje aplinkoje, nesvarbu ar pritūptumėte šiaip, ar keliant kokį sunkų daiktą.

  1. Padeda sudeginti daugiau nereikalingų kcal (riebalų)

Kaip jau išsiaiškinome, pritūpimai padeda auginti viso kūno raumenis, ko pasekmė – efektyviau deginamos nereikalingos kcal, kurios ir nusistovi jūsų kūnuose kaip nereikalingi kilogramai. Kiekvienas papildomas raumeninės masės kilogramas, jūsų kūne, sudegina nuo 50 iki 70 papildomų kcal per parą! Tai reiškia, kad kuo daugiau raumeninės masės turite, tuo greičiau yra deginamas nereikalingas riebalinis audinys. Moterys, neišsigąskite. Jūsų organizmai nėra sutverti tokiam dideliam raumeniniam reljefui kaip pas vyrus, todėl galite drąsiai treniruotis su svoriais ir auginti raumenukus, nes jie bus kitokie – gražūs ir dailūs!

  1. Papildomai vystomas kūno mobilumas ir balansas

Stiprios kojos, pilvo presas, nugara bei vidiniai raumenys yra atsakingi už viso kūno mobilumą ir balansą. Teisingai atliekant pritūpimus su svoriu yra lavinamos visos šios raumenų grupės, kas (paprastai pasakius) lemia mūsų tvirtesnį stovėjimą ant žemės. Kūnas tampa tvirtesnis ir mobilesnis, kas, savo ruoštu, padeda atlikti sudėtingesnius ir gero balanso reikalaujančius judesius.

  1. Padeda apsisaugoti nuo traumų

Dauguma traumų susijusių su sportu nutinka būtent dėl silpnų stabilizacinių raumenų. Nepatogaus judesio metu raumuo nėra pakankamai stiprus, kad atlaikytų jam tekusį krūvį ar nepatogią padėti ir dažnai tai pasibaigia įvairiomis traumomis. Kaip buvo minėta anksčiau, teisingai atliekant pritūpimus su svoriu yra lavinami ne tik kojų, vidiniai, preso ir nugaros raumenys, bet ir sutvirtinami sąnariai, kurie dirba kartu su kūno raumenimis, kad būtų atliktas teisingas judesys, o tai natūralu, kad juos stiprina. Be to, pritūpimai teigiamai veikia kūno lankstumą (padidina kulkšnių, šlaunų ir klubų judesių amplitudę) bei, jau minėtą ankščiau, kūno balansą. Daugiau informacijos apie pritūpimus galite rasti Atletiškas.lt svetainėje: http://www.atletiskas.lt/pritupimai-su-stanga/.

Sodybos nuoma

sodybos nuomaJau atėjo laikas ir jums pailsėti, todėl nusprendėte sodybos nuoma pasinaudoti nedelsiant? Poilsiui toks pasirinkimas yra bene pats geriausias, nes ir Lietuvoje galima rasti puikių vietų, kurios siūlo gana didelį pramogų paketą. Norintiems aktyvaus poilsio tai būtų taip pat vienas iš geresnių pasirinkimų, nes vis dėlto sodybas Lietuvoje reikėtų suskirstyti – ne visos jos yra vienodos. Matote, kai kurios sodybos yra pritaikytos tik šventėms, bet yra nemažai tokių, kurios skirtos ir poilsiui bei aktyviam laisvalaikiui. Sodybų paklausa yra iš ties didelė ir kaskart jis vis auga, nes lietuvaičiai pastebėjo, kad dabar mūsų krašte galima pailsėti kitose vietose daug pigiau nei Palangoje ar kokiame kitame brangiame kurorte.

Sodybos siūlo įvairias paslaugas – maitinimą, nakvynę bei pramogas. Maitinimo paslaugos dažniausiai siūlomos tose vietose, kur sodybos yra pritaikytos švenčių bei kitų renginių organizavimui. Jose yra ir virėjų, kurie paruoš visą stalą, tačiau jeigu jums tai nėra aktualu, reikėtų rinktis būtent poilsiui skirtas vietas. Matote, tokiose vietos, kurios skirtos atostogoms, dažniausiai gali pasiūlyti viską kas reikalingą, o svarbiausia – kaina nebus didelė. Viskas priklauso nuo to, kiek žmonių norės išsinuomoti tam tikrą vietą.

Jeigu atostogauti keliaujate su šeima, reikėtų rintis specialias kaimo turizmo sodybas su apgyvendinimo paslaugomis. Tos sodybos, kurios siūlo vietas ir šventėms, jums turėtų būti neaktualios, nes ten dažniausiai nuomojamos visos sodybos dalys. Tai reiškia, kad ten numeriai nėra išdėstyti taip, kad ir pašaliniai galėtų vaikščioti – jums tektų nuomotis visą sodybą. Šiuo atveju siūlytume rinktis tą vietą, kuri siūlo numerius. Jūs kiekvienas gautumėte po kambarį, kuriame būtų visi reikalingi patogumai, tuo labiau, kad tie numeriai neįpareigos mokėti už visą sodybą. Tai kaip paprasti viešbučiai. Tokiose vietose neretai yra restoranai, kavinės, barai ar tiesiog valgyklos, kurios aptarnauja svečius. Būtina pabrėžti, kad tokios vietos įprastai turi gana didelį pramogų pasirinkimą, už ką jūs turėtumėte mokėti atskirai. Tokios vietos turi gana didelį žaidimų aikštelių pasirinkimą, o taip pat neretai jos yra įsikūrusios arti vandens telkinių, tad vandens pramogas taip pat galite įtraukti į savo veiklos dienotvarkę.

Lietuvoje greitas kreditas padeda spręsti trumpalaikes bėdas

greitas kreditasNorite išvengti nemalonumų dėl prasiskolinimo? O galbūt tiesiog įprastiems poreikiams patenkinti pritrūkote pinigų? Jau darosi įprasta, matyti kaip greitas kreditas internetu yra imamas įvairioms bėdoms spręsti. Juk ir taip aišku kodėl šis skolinimosi būdas yra tok patrauklus – didžiausi ir populiariausi kredito teikėjai siūlo ne ką prastesnes paskolas nei komerciniai bankai. Taip pat didelį susidomėjimą sukelia ir tai, kad paskolų teikėjai ypač dažnai skelbia vartotojams palankias akcijas, kurios leidžia pasinaudoti privalumu pinigus gauti už labai mažą kainą arba apskritai – nemokamai.

Daug kredito bendrovių bankrutuoja, nes čia konkurencija yra tikrai didžiulė. Nepaisant to, populiarios kreditų bendrovės nepatiria sunkumų – jos turi savo nuolatinių klientų ratą, o norėdamos jį papildyti, siūlo naujiems vartotojams specialius pasiūlymus. Tokie pasiūlymai gali būti aktualūs kiekvienam.

Vos ne kiekvienoje bendrovėje išvysite gana skambų šūkį – pirma paskola nemokamai! Tai iš tiesų yra naudingas pasiūlymas, nes ne visiems žmonėms tenka skolintis didžiules sumas ilgiems laikotarpiams – trumpalaikėms bėdoms tai yra puikus sprendimas. Nemokamos paskolos ieškoti turėtumėte tose bendrovėse, kurios yra populiariausios, nes šios srities naujokai vargiai gali pasiūlyti tokius privalumus. Šie kreditai dažniausiai yra imami mėnesio laikotarpiui, nes tik šiam terminui daug kreditorių neskaičiuoja palūkanų. Aišku, kad rasite ir tokių skolintojų, kurie pasigirs galintys paskolinti pinigų dviem ar trims mėnesiams neimant jokių mokesčių. Jūsų galimybės priklauso nuo pasirinkto kredito teikėjo.

Greitos paskolos dabar yra labai pigios, tačiau neturėtumėte pamiršti, kad kiekvienam yra taikomi specialūs apribojimai, kurie neleidžia skolintis tiems, kam yra nemenkų mokumo problemų. Taip pat verta įsigilinti ir į galiojančius teisės aktus, nes juose taip pat aiškiai išdėstoma kam skolinti kreditoriai gali, o kam privalo duoti neigiamą atsakymą. Tuose įstatymuose sakoma, kad besiskolinantis žmogus turi būti atsakingas ir galintis tinkamai mokėti įmokas. Tai reiškia, kad prieš paskolos suteikimą, jums bus taikoma standartinė įvertinimo procedūra, kurios metu bus apžvelgiamos jūsų pajamos bei praeities istorija. Jeigu kažkokiais laikais negražinote skolų ar tiesiog iki šiol neatsiskaitėte už pirktas paslaugas, jums kredito niekas nesuteiks. Greitas kreditas padės tik sąžiningiems ir patikimiems žmonėms.

Apsaugos sistemos

apsaugos sistemosNorintiems patikimos apsaugos sistemos visada siūloma pirmiausia pasidomėti privačių specialistų teikiamomis paslaugomis, nes būtent jie gali išspręsti viskas iškilusias problemas. Signalizacijų bei kitų prietaisų pasirinkimas yra iš tiesų didelis, o būtent tai dažniausiai ir priveda prie to, kad neturintys žinių dažniausiai pasirenka netinkamus įrenginius. Apsaugos sistemos pirmiausia turėtų būti suprojektuojamos, o tik vėliau įgyvendinamos specialistų. Jeigu jūsų patalpos yra komercinės, čia dar daugiau problemų gali iškilti, nes įprastai viešoms patalpoms dažniau tenka montuoti ir reikalingas standartus atitinančias sistemas.

Komercinės patalpos gerokai skiriasi nuo privačių, nes jose tenka montuoti ne tik signalizaciją, bet ir specialius daviklius, kurie įspėtų apie galimus gaisro židinius. Tai yra būtina, nes tokie reikalavimai yra taikomi visoms viešoms patalpoms. Kiekvienas verslininkas turi užtikrinti savo klientų saugumą, todėl čia visos priešgaisrinės sistemos turi būti sumontuotos pagal tam tikrus reikalavimus. Dažnai įvairiuose prekybos centruose bei kitose vietose yra vykdomi prevenciniai patikrinimai, kurių metų yra nustatoma ar komercinės patalpos yra saugios tiek darbuotojų, tiek ir klientų atžvilgiu. Norėdami atitikti visus reikalavimus, turite rinktis profesionalų paslaugas.

Į apsaugos sistemas dažniausiai įeina įvairios signalizacijos, specialūs judesio davikliai, bei priešgaisrinė apsaugos sistema. Tas sistema pasižymi elementariomis detalėmis – specialiais gaisro identifikatoriais, o taip pat pagal saugumo reikalavimus būtina atitinkamose vietose sumontuoti gesintuvus. Reikėtų pabrėžti, kad apsaugos sistemos verslui yra gerokai brangesnės nei privatiems asmenims.

Kalbant apie privačių asmenų pasirenkamas apsaugos sistemas, jas dažniausiai sudaro įvairios signalizacijos bei gaisro židinius galintys nustatyti specialūs prietaisai. Na jie nenustato, bet į spėja, kad kažkur tas gaisro židinys yra, todėl signalo metu galima laiku evakuotis. Privačiuose namuose montuojamos signalizacijos turi būti sudedamos atitinkamose vietose, todėl jeigu patys neišmanote tų signalizacijų pajungimo principus, siūlytume rinktis specialistų paslaugas. Jie taip pat gali jums padėti išsirinkti reikalingą įrangą, kurią norėtumėte sumontuoti namie ar kažkur kitur. Kiekvieną signalizaciją reikia rinktis pasidomėjus jos savybėmis, nes ne visose vietose kai kurie įrenginiai yra vienodai naudingi – kai kur tas pats įrenginys gali būti ir netinkamas.

Kontaktiniai lešiai

lesiaiDaugelis optikos salonų savo klientams iškart vietoje siūlo įsigyti kontaktinius lešius, tačiau jeigu ir jums prireikė jų, nepulkite jų pirkti vos tik specialistas pasiūlys – rinkitės el. parduotuves, kuriose visi kontaktiniai lešiai kainuoja gerokai pigiau. Na galbūt akivaizdžiai mažesnių kainų ir nebus, užtat sutaupyti tikrai pavyks. Tuo labiau, kad visus lešius internetu įsigyti dabar yra itin paprasta, o svarbiausia – patogu, nes geriausios tokių gaminių el. parduotuvės visada pateikia svarbiausią informaciją apie siūlomus produktus, o taip pat užsakymą įvykdo gana greitai. Perkant lešius internetu, jums nereikia daug vargti, nes jie jums bus atsiųsti paštu arba juos jums pristatys kurjeris.

Kontaktiniai lešiai iš el. parduotuvių iškeliauja greitai, o taip pat greitai jie yra pristatomi pirkėjams. Pateikus užsakymą, dažniausiai el. parduotuvės pasirinktus gaminius pristato vos per dvi ar kelias dienas – priklausomai nuo el. parduotuvės pristatymo tvarkos. Kaip bebūtų, internete lešių kainos nėra tokios didelės kaip optikos salonuose, todėl jeigu jūs reguliariai perkate šiuos gaminius, tada turėtumėte pirkti viską internetu – laikui bėgant, pamatysite kaip tolygiai mažėja išlaidos šiems gaminiams. Tiesa, tai taikoma tik tada, jeigu internete perkate iš žinomų el. parduotuvių, o ne nežinomų asmenų.

Internetinės parduotuvės šiuos gaminius siūlo pagal kelias kategorijas, todėl čia sutaupyti galės ne tik tie, kuriems reikalingi standartiniai gaminiai, bet ir tie, kuriuos domina dekoratyviniai ar tiesiog spalvoti lešiai. Įprastai,  dauguma kontaktinių lešių el. parduotuvėse yra skirstomi pagal naudojimo laiką. Tai reiškia, kad tos kategorijos yra suskirstytos į mėnesinių, savaitinių ar vienadienių lešių kategorijas. Tokiose specializuotose el. parduotuvėse taip pat rasite ir labiausiai pripažintų gamintojų produkciją – „biofinity“ gaminiai yra parduodami vos ne kiekvienoje tokio tipo el. parduotuvėje.

Ieškantiem kontaktinių lešių, pirmiausia siūlytume apsilankyti pas specialistą, jog šis galėtų nustatyti jūsų regos dioptriją. Paprasčiausiai, po apsilankymo, jūs jau žinosite kokios kategorijos lešiai jums yra reikalingi, todėl el. parduotuvėse jau iškart žinosite kokią siūlomų gaminių kategoriją reikėtų atsidaryti pirmiausiai. Pardavėjai jums pasiūlys visas reikalingas papildomas priemones tokių lešių naudojimui.

Perkraustymo paslaugos padės visada

Perkraustymo paslaugosŠiais laikais naujo buto įrengimas daugeliui gali būti nemenkas galvos skausmas, ne tik todėl, kad reikia gerai viską apgalvoti, atidžiai parinkti apdailos medžiagas, baldus, bet ir pakankamai didelių remonto kaštų. Ką jau kalbėti apie naujus baldus, kurie gali kainuoti tiek pat, kiek naujas automobilis, ypač jei bus gaminti pagal specialų užsakymą. Tačiau visgi nei vienas nenori gyventi mažai apstatytuose ir atmestinai sutvarkytuose namuose, todėl vis daugiau žmonių pradeda ieškoti pigesnių namų įrengimo būdų. Tai tikrai nėra gėdinga ir gali būti netgi smagu, paskatins tapti kūrybingesniais. Pačios apdailos pigiai ir kokybiškai padaryti tikrai nepavyks, tačiau namų apstatymo ir įrengimo kaštus galima ženkliai sumažinti pasitelkus šiek tiek sumanumo, ryžto ir fantazijos. O kad patiems nekiltų per daug problemų, jums visuomet padės perkraustymo paslaugos.

Visų pirma, norint pigiai ir nebrangiai įrengti naujus namus tereikia atkreipti dėmesį į tai, kaip šiais laikais yra įrengiamos jaunimo pamėgtos kavinės ir užkandinės. Šiuo atveju pagal įrengimo stilių jos yra tarsi susiskirsčiusios į dvi barikadas. Vienos mažai dėmesio skiria apdailai, palieka paprastai nudažytas sienas, o kai kur netgi jų nedažo ir netinkuoja – tiesiog palieka atvirą plytų sieną kaip dekoro elementą. Galbūt to ir nepavyktų pilnai pritaikyti namuose, tačiau bent viena atvirų plytų siena suteiktų kambariui įdomumo, ypač jei pavyktų prie jos priderinti baldus. Tokiu atveju tektų rinktis minimalistinį stilių, kuris puikiai tinka tiems, kuriuos spaudžia nedidelis biudžetas. Minimalistinio stiliaus baldų už nedidelę kainą galima rasti masinės gamybos baldų prekybos centruose, kurių pagrindinis tikslas ir yra padėti gražiai įsirengti namus tiems, kurių biudžetas nėra begalinis. Kitos viešosios maitinimo vietos savo interjerą kuria naudodamos dėvėtus baldus. Žinoma, prieš tai juos reiktų sutvarkyti: nušlifuoti seną laką bei dažus ir pakeisti juos naujais, galbūt pakeisti kai kuriuos gobelenus, tačiau tai vis tiek būtų pigiau nei naujų baldų įsigijimas. Na, o viską atgabenti į naujuosius namus padės perkraustymo paslaugos. Tai tikrai pigiau nei bandyti viską parsigabenti patiems, nes tokiu atveju išleistumėte daug pinigų benzinui, apgadintumėte baldus ir rizikuotumėte gauti nugaros traumą.