Sporto statymai internete

sporto statymai interneteSporto statymai internete gali būti atliekami tik legaliose lažybų bendrovėse – jokiu būdu nėra rekomenduojama lankytis neaiškiose lažybų bendrovėse, tuo labiau, kad ir balanso ten pildyti tikrai nevertėtų. Dabar internete jūs galite rasti daug užsienio lažybų bendrovių, kurios veikia nelegaliai, bet esmė tame, kad čia didžiausią dėmesį reikėtų sutelkti į visas lažybų pasekmes, kurios atsiranda dėl esamo azarto. Kaip jau žinote, Lietuvoje ne vienas žmogus yra praradęs daug – pinigus, namus, šeimas ir t.t. Tokius nenusisekusius statymus lydi tik nesidomėjimas – kiekvieną kartą reikia tinkamai suvokti riziką bei galimus padarinius – ne visiems pavyksta reguliariai laimėti.

Sporto srityje visada yra daug niuansų – čia labiausiai reikia skirti dėmesį sporto šakos analizei. Matote, jeigu jūs ketinate statyti pinigus ant tokio įvykio, kuris yra prognozuojamas sėkmingiausiai, tai bet kokiu atveju jūs galite ir pralošti, nes ne visi tie įvykiai pasitvirtina. Matote, lemtingi faktoriai išlieka būtent pačiuose sportininkuose. Lietuvai irgi niekas neprognozavo jokių medalių, o štai – su sidabru mūsų krepšininkai grįžo namo. Esmė tame, kad niekada negalima nuvertinti autsaiderių – jie gali patiekti įvairių siurprizų, ką ir padarė Europos krepšinio čempionatas. Sporto statymai turi būti atliekami prieš tai analizuojant galimus sėkmės aktorius. Tai reiškia, kad čia reikia stebėti viską – išnaudotą sportininkų energijos šaltinį, taip pat reikia žiūrėti ir į traumas ir kt. Visa tai susideda į vieną, todėl nugalėtojas paaiškėja tik išlaukus visas rungtynes.

Kiti sporto statymai gali būti atliekami laikantis tos pačios taisyklės – analizuojant visus faktorius. Bet, reikia nepamiršti, kad sporto šakos yra skirtingos. Turėtumėte pasidomėti kaip kiti lažybose dalyvaujantys žmonės bando nuspėti įvykių baigtis. Visas prognozes siūloma lyginti su kitomis t.y. savo spėjimu galite palyginti su lažybų kontorų – prognozuojamas laimėtojas tas, kuris turi mažesnį koeficientą. Kiti lažybų dalyviai nevengia dalintis savo prognozėmis, todėl ir su jais pabandykite susilyginti – galbūt jūsų spėjimai sutaps. Statymai internete turi būti atliekami atsakingai – nerizikuokite visais pinigais su vienu įvykiu, tiesiog juos geriau išskaidykite.

Sporto statymai internetu – daugiau laisvės ir patogumo

Daugeliui sporto gerbėjų patinka statyti ant jų sporto šakoje vykstančių varžybų. Juk tokiu būdu iš savo hobio galima užsidirbti papildomų pinigų. Juolab, kad kur kas smagiau džiaugtis ne tik mėgstamos komandos, bet ir savo laimėjimu. Šiandien turime nepalyginti geresnę progą išbandyti šią sritį, kadangi sporto statymai internetu suteikia daugiau laisvės ir patogumo. Ką jau kalbėti apie lengvesnį įvykių analizavimą ir statymų vertinimą.

Sporto statymai internetuTačiau, kad ir kokia perspektyvi sporto statymų sritis bebūtų, yra nemažai žmonių, kurie pralaimi daug pinigų. Dėl šios priežasties yra verta pakalbėti apie pagrindines ir dažnai pasitaikančias klaidas, kurias pašalinus galima tapti sėkmingais žaidėjais.

Pirmoji klaida, kuri yra būdinga didžiajai daliai pradedančiųjų žaidėjų, yra pernelyg didelių sumų statymas. Tokiais atvejais vos vienu statymu norima laimėti kaip įmanoma daugiau, todėl pasirenkami ganėtinai rizikingi įvykiai, su didžiuliais koeficientais, ir pastatomos milžiniškos pinigų sumos. Labai dažnai tokia praktika lemia pralaimėjimą, o norint atsilošti statoma dar daugiau. Kaip supratote, to tikrai neturėtumėte praktikuoti.

Kai dalyvaujama sporto statymuose internete, būtina valdyti savo finansus. Svarbu suprasti, kad jūsų turimi ir lažyboms skiriami pinigai yra investicija. Kaip žinia, kiekviena investicija turi būti apgalvota, įvertinta ir apskaičiuota. Taipogi, sporto statymams naudokite tik tuos pinigus, kuriuos galite sau leisti pralaimėti. Kitais žodžiais tariant, lažyboms skiriamų pinigų praradimas jums neturėtų sudaryti jokių problemų.

Dar vienas svarbus aspektas, yra tikslo turėjimas. Toks tikslas turėtų būti toliaregiškas. Tai reiškia, kad turėtumėte žvelgti į tolimesnę perspektyvą. Kai kurie pradedantys žaidėjais užsibrėžia labai mažus tikslus ir džiaugiasi pirmosiomis pergalėmis, tačiau ilguoju periodu jų rezultatai būna neigiami. Todėl būtina susikoncentruoti į puikius ilgojo laikotarpio rezultatus.

Ir galiausiai turėtumėte visuomet sekti savo atliekamų statymų statistiką. Sporto statymai internetu mums suteikia puikią galimybę neprarasti savo atliktų statymų istorijos, todėl galime lengviau vertinti pasiektus rezultatus ir apskaičiuoti patirtus nuostolius bei laimėtus statymus. Kuo daugiau analizuosite, domėsitės ir stengsitės tobulėti – tuo greičiau užkopsite į profesionalių žaidėjų viršūnę.

5 priežastys kodėl verta daryt pritūpimus

  1. Atliekant šį pratimą yra apjungiama dauguma kūno raumenų

Pritūpimų naudaNiekam nėra paslaptis, kad pritūpimai daromi norint išlavinti būtent kojas, t.y. keturgalvius, šlaunų galinius bei blauzdų raumenis, tačiau atliekant šį pratimą yra įdarbinamos ir kitos kūno raumenų grupės, tokios kaip nugara, pilvo presas bei vidiniai raumenys. Toks didelis daugumos raumeninių grupių apjungimas darbui pagerina kūno anabolinę aplinką, kas padeda efektyviau auginti ne tik kojas, bet ir kitus raumenis. Tiesa sakant, šis pratimas yra kaip jungiklis, organizme, pagreitinantis testosterono gamybą, kas yra esminis dalykas auginant ne tik kojų, bet ir viso kūno raumenis.

Apibendrinant galima teigti, kad pritūpimai yra puikus pratimas lavinantis kojų raumenis, tačiau ir padedantis lavinti viršutinę kūno dalį, dėl sukeliamo anabolinio efekto organizme.

  1. Baziniai pratimai padeda palengvinti paprastus dienos darbus

Pritūpimai – vienas iš naudingiausių pratimų žmogui. Jau nuo pat pirmųjų žmonių atsiradimo dienų šis judesys yra neatsiejama mūsų dienos dalis. Pabandykite įsivaizduoti dieną, nei karto nepritūpus – paprasčiausiai neįmanoma, tai pasiekti galima, nebent gulint visą dieną lovoje… Pritūpimo, su svoriu, atlikimo metu jūs vystote kūno raumenis, kas padeda jiems dirbti efektyviau, kaip komandai, o tai vysto kūno mobilumą ir balansą. Visi šie veiksniai padeda palengvinti šį pratimą kasdienėje aplinkoje, nesvarbu ar pritūptumėte šiaip, ar keliant kokį sunkų daiktą.

  1. Padeda sudeginti daugiau nereikalingų kcal (riebalų)

Kaip jau išsiaiškinome, pritūpimai padeda auginti viso kūno raumenis, ko pasekmė – efektyviau deginamos nereikalingos kcal, kurios ir nusistovi jūsų kūnuose kaip nereikalingi kilogramai. Kiekvienas papildomas raumeninės masės kilogramas, jūsų kūne, sudegina nuo 50 iki 70 papildomų kcal per parą! Tai reiškia, kad kuo daugiau raumeninės masės turite, tuo greičiau yra deginamas nereikalingas riebalinis audinys. Moterys, neišsigąskite. Jūsų organizmai nėra sutverti tokiam dideliam raumeniniam reljefui kaip pas vyrus, todėl galite drąsiai treniruotis su svoriais ir auginti raumenukus, nes jie bus kitokie – gražūs ir dailūs!

  1. Papildomai vystomas kūno mobilumas ir balansas

Stiprios kojos, pilvo presas, nugara bei vidiniai raumenys yra atsakingi už viso kūno mobilumą ir balansą. Teisingai atliekant pritūpimus su svoriu yra lavinamos visos šios raumenų grupės, kas (paprastai pasakius) lemia mūsų tvirtesnį stovėjimą ant žemės. Kūnas tampa tvirtesnis ir mobilesnis, kas, savo ruoštu, padeda atlikti sudėtingesnius ir gero balanso reikalaujančius judesius.

  1. Padeda apsisaugoti nuo traumų

Dauguma traumų susijusių su sportu nutinka būtent dėl silpnų stabilizacinių raumenų. Nepatogaus judesio metu raumuo nėra pakankamai stiprus, kad atlaikytų jam tekusį krūvį ar nepatogią padėti ir dažnai tai pasibaigia įvairiomis traumomis. Kaip buvo minėta anksčiau, teisingai atliekant pritūpimus su svoriu yra lavinami ne tik kojų, vidiniai, preso ir nugaros raumenys, bet ir sutvirtinami sąnariai, kurie dirba kartu su kūno raumenimis, kad būtų atliktas teisingas judesys, o tai natūralu, kad juos stiprina. Be to, pritūpimai teigiamai veikia kūno lankstumą (padidina kulkšnių, šlaunų ir klubų judesių amplitudę) bei, jau minėtą ankščiau, kūno balansą. Daugiau informacijos apie pritūpimus galite rasti Atletiškas.lt svetainėje: http://www.atletiskas.lt/pritupimai-su-stanga/.

Vyriški rūbai vasarai

vyriski rubaiInternete vis dar yra nemažai vasariškų akcijų, kurių metu rubai vyrams kainuoja itin pigiai, o taip pat ir moterys gali pasidžiaugti joms skirtų nuolaidų gausa. Būtina pastebėti, kad tarp nuolaidų pasiūlymų yra pabrėžiamos tik konkrečios kategorijos garderobas. Tai reiškia, kad ne visur šiuo metu rūbus galite įsigyti pagal vyraujančias nuolaidas. Vasaros išpardavimų dar teks palaukti, tačiau net ir dabar šių rūbų galite rasti už prieinamą kainą. Tai ir būtų pagrindinė drabužių kategorija, kuriai šiuo metu yra taikomos įspūdingos nuolaidos.

Šiuo metu vyriski rubai pigiausi yra tose parduotuvėse, kur yra prekiaujama būtent vasarai skirtu garderobu. Tarp akcijos pasiūlymų daugiausia dairytis turėtumėte marškinėlių, šortų, šlepečių bei kitų panašių rūbų kategorijose. Tai yra labiausiai nupigintas garderobas, kurį šiuo metu pardavinėja el. parduotuvės. Pigios kainos jokiu būdu neišsigąskite – dabar pats vasariškų rūbų prekybos įkarštis, todėl įprasta, kad kainos bus mažesnės nei buvo pavasario gale. Dabar vasariškus rūbus nori įsigyti kiekvienas, nes vis dėlto karščiai jau pasiekė ir mūsų kraštą. Pardavėjai naudojasi proga ir siekia pritraukti klientų siūlant mažas kainas.

Tarp moteriškų drabužių kaip ir įprasta – pigiausiai siūloma įsigyti palaidines, vasariškas sukneles, šortukus ir t.t. moterims taikomos lygiai tokios pačios sąlygos kaip prieš tai minėjome. Tiesa, čia reikėtų kiek įspėti dailiosios lyties atstoves – internete jūs galite būti apgaudinėjamos neaiškiose vietose. Būtent moterims dažniausiai tenka kentėti apgavikų suktybes, nes jos yra bene dažniausios pirkėjos.

Grįžtat į pradžią, vasariškų rūbų vyrams galima ieškoti ne tik el. parduotuvėse, bet ir kitur, tačiau nereikėtų tikėtis, kad kitos vietos jums pasiūlys dideles nuolaidas. Įprastai, pavieniai pardavėjai retai kada nuleidžia kainą, nes jiems yra svarbus kiekvienas pardavimas. Tai reiškia, kad jie gali nekreipti dėmesio net ir siūlomų rūbų kokybę, jiems labiausiai rūpi kaip tik kuo greičiau parduoti tai ką turi. Tokiu atveju, jeigu nenorite įsigyti nekokybiškų drabužių, siūlytume privengti reikalų turėjimo su neaiškiais asmenimis, nes galiausiai iš jūsų bus pasipelnyta, o apie pinigų grąžinimą net nebus vedamos jokios derybos – liksite apgauti.

Ne geriausios pokerio kombinacijos yra svarbiausia

geriausios pokerio kombinacijosPradedantiems pokerio žaidėjams turėtų būti aktualios ne tik geriausios pokerio kombinacijos, bet ir savos strategijos kūrimo procesas. Neretai naujokai, žaisdami pokerį, nelabai gaudosi situacijoje – jie mato, kad dauguma žaidėjų už juos yra pranašesni. Ypač dažnai pasitaiko atvejų kai naujokui pavyksta keletą kartų iš eilės laimėti, tačiau po to seka dar didesnis pralaimėjimų skaičius. Kas dėl to yra kaltas? Ko gero dauguma norės kaltinti pokerio kambarius, nors realiai dėl visko kalti įprastai būna tik pradedantys žaidėjai. Jiems reikia suvokti, kad pokeryje kiekvienas žaidėjas turi savo strategiją ir laikosi nustatytų taisyklių. Pokeris daug kam siejamas su reguliariu uždarbiu todėl įprasta, kad tokie žmonės labai daug domisi šiuo žaidimu bei nuolatos mokosi iš savo klaidų tiesiog analizuojant jau sužaistus padalinimus.

Pokeryje svarbu nusibrėžti ribas, kurios duotų signalą kada reikia sustoti. Dažniausiai, pradedantiesiems yra siūloma nusibrėžti konkrečia ribą, kurią pasiekus, tą dieną jau būtų viskas. Pavyzdžiui, kai kurių žaidėjų turnyrų limitas per dieną yra 10, kitų – 20 turnyrų vienas prieš vieną ir t.t. Jeigu pasiekiate šią ribą, tą dieną jau nebežaiskite – likusį laisvą laiką skirkite tik savo sužaistų turnyrų analizei bei skaičiavimais. Taip jūs išsiugdysite discipliną, nes ir pokeryje visada reikia daryti pertraukas esant nuovargiui.

Kalbant apie nuovargį, čia yra labiausiai kenkiantis faktorius – kai kurie naujokai net nenori pripažinti, kad jie pavargsta, bet kaip gi tai galima pastebėti iš šalies? Tokie žaidėjai, kai jau yra pavargę, tampa irzlūs bei nuobodžiaujantys. Jie daugiau blefuoja, rizikuoja turėdami mažas kombinacijas ir t.t. Jeigu jums jau tai pasireiškė žaidžiant, vadinasi jūs jau pavargote ir šiai dienia užteks. Jokiu būdu negalima žaisti dieną iš dienos be poilsio, net ir profesionalai kažkiek laiko skiria sau. Būtina daryti pertraukas. Profesionalai pažymi, kad pertraukų metų geriausia yra atsipalaiduoti ir apie nieką negalvoti – pailsės smegenys ir toliau galėsite kibti į darbus. Tai yra pagrindas kuriant savo pokerio strategiją, tad siūlytume pačioje pradžioje jau imtis savų taisyklių nustatinėjimo ir jų laikymosi.

Kreatinas ir kiti papildai sporte

kreatinasIeškantiems būdų greitai įgauti sportinę formą, pirmiausia reikėtų pasidomėti apie tai, kokią naudą duoda kreatinas, amino rūgštys, baltymai ir kiti papildai. Papildų naudojimas yra įprastas reiškinys daugumoje sporto šakų, todėl jų vartojimo nereikėtų sieti su kažkokiais gandais, kurie teigia, kad tai yra paprasčiausios priemonės dirbtinai auginti raumenų masę. Raumenys su papildais auga greičiau, aišku – tik tinkamai juos vartojant. Visų papildų naudojimo instrukcija nurodo maksimalius kiekius t.y. jūs negalite piktnaudžiauti papildais, juos turite vartoti reguliariai ir nustatytu laiku. Papildų yra įvairių, todėl kiekvienas atletas gali rasti jam priimtiniausią variantą.

Sporto metu tenka pakęsti didelį išsekimą, o kad to nebūtų, reikia tinkamai maitintis ir be abejo – vartoti specialius papildus. Energijos kaupimui dažniausiai yra pasirenkami „geineriai“, kurie turi daug baltymų ir energetinės vertės, o šių medžiagų reikia todėl, kad sportuojant raumenų masė augtų ir greitai neišsektų jėgos. Šie papildai vartojami milteliniu būdu t.y. iš jų yra plakami gėrimai su vandeniu arba pienu. Daug specialistų rekomenduoja naudoti pieną, nes jame ir taip yra nemažai energetinės vertės bei baltymų, todėl tai padidina reikalingų medžiagų gavimą vieno vartojimo metu. Kas liečia pieną – jį taip pat reikėtų rinktis atsižvelgiant į elementarią taisyklę – kuo jis liesesnis, tuo geriau, nes labai didelio riebumo pienas jums gali pridėti nereikalingą riebalų kiekį, kurių jūs aišku norite atsikratyti.

Minėtos amino rūgštys naudingos tuo, kad jos leidžia iškęsti stiprius raumenų skausmus, neleidžia jiems irti sunkumų kilnojimo metu, o taip pat jų dėka yra ugdomas raumenų ištvermingumas. Amino rūgštis dažniausiai naudoja pradedantieji – bėgant laikui raumenų skausmai savaime išnyksta, tokius papildus vartoti nebėra būtina nuolatos. Žinoma, jeigu norite apsidrausti, tai amino rūgtis galite vartoti reguliariai. Jie yra gaminami tablečių arba kapsulių sudėtyje. Vartojama nustatytu kiekiu prieš treniruotę arba po jos.

Baltymai, tai būtinoji medžiaga sporto metu – jų galite gauti tiek su maistu, tiek ir perkant specialius papildus. Baltymų poreikis yra akivaizdus – sportuojant jais dažniausiai yra kompensuojamas angliavandenių sunaudojimas, nes ryškinant kūno raumenis, angliavandenių kiekis automatiškai turi būti sumažinamas.

Pokerio kambariai: Spin and GO turnyrai

pokerio kambariaiVirtualūs pokerio kambariai pastaruoju metu vis labiau stebina tiek naujus, tiek ir jau esamus žaidėjus, nes dabar kiekvienas pokerio entuziastas gali pasidžiaugti įvairių pokerio koncepcijų gausa. Įvairūs turnyrai yra rengiami ne tik įprastais formatais, bet ir kiek inovatyvesniais – tai suteikia nemažai džiaugsmo mėgstantiems šį žaidimą. Kas liečia virtualų pokerį, tai pastebima, kad įvairūs kambariai siekia savo klientams pasiūlyti tai kas geriausia, o to pasekoje atsiranda vis daugiau naujovių. Šiame straipsnyje apibendriname vieną naujausių atrakcijų – „Spin&Go“ pokerio formatą.

Būtina pabrėžti, kad šis formatas nėra prieinamas kiekviename pokerio kambaryje – „PokerStars“ yra vienintelis pasiūlęs šią naujovę, kuri pasirodo pateisino visų žaidėjų lūkesčius. Šio žaidimo formatas tikrai yra mėgstamas daugelio žaidėjų, nes visas žaidimas tampa kur kas trumpesnis ir galintis pasiūlyti palankų laimėjimą praleisto laiko atžvilgiu.

Pats šios žaidimo formatas yra gana paprastas ir pradėkime nuo to, kad jame dalyvauja daugiais trys žaidėjai. Jie yra suburiami prie vieno stalo atsitiktinai t.y. pasirinkus žaisti šį žaidimą, kiekvienas žaidėjas nemato su kokiu priešininku žais t.y. nemato tų dviejų priešininkų nei šalies, nei slapyvardžio, o tai yra iš ties puiku nortiniems paįvairinti savo žaidimą ir įgauti daugiau patirties.

Šio žaidimo privalumas yra tas, kad minėtas kambarys siūlo dalyvauti įvairių registracijų turnyruose. Tai reiškia, kad čia nėra vienos sumos – kiekvienas gali pasirinkti kuriame turnyre jis norės dalyvauti – 1, 3, 5 dolerių ir t.t. įpirkų turnyruose. Svarbiausia yra tai, kad kiekvienas žaidėjas gali gauti kur kas didesnį laimėjimą negu surinktos trijų žaidėjų sumos. Pavyzdžiui, jeigu dalyvaujate turnyre, kurio registracija yra 3 doleriai, tai jūs galite laimėti ne tik 9 dolerius, bet ir didesnes sumas, kurios gali būti net gi keturženkles – laimėjimai yra parenkami atsitiktine tvarka. Žinoma, gali būti ir tokių atvejų, kad žaisdami turnyre, kurios registracija yra 3 doleriai, galite laimėti tik 6, nors ir teks žaisti prieš du žaidėjus. Neskaitant šio niuanso, tai vis tiek yra labai patogus pokerio formatas, nes pats turnyras dažniausiai trunka vos keliolika minučių daugiausiai. Tiesa – tokio formato pokeryje yra žaidžiama pagal populiariausias „Texas Holdem“ taisykles.

Daugiau skaitykite: http://pokerguru.lt/